● GUIDE 2026
Spotpris vs fastpris – hvilken er best?
Lær forskjellen mellom spotpris og fastpris på strøm. Vi hjelper deg å velge avtaletypen som passer best for ditt forbruk og din risikoappetitt – og du sammenligner avtalene side om side.
✓Spotpris og fastpris forklart
✓Begge avtaletyper i tabellen
✓Velg etter risikoprofil
Sammenlign selv
Spotpris og fastpris, side om side
Sammenlign avtaler fra alle leverandører før du bestemmer deg.
16 000 kWh
Ishavskraft★Annonse
SpotprisPåslag 1.19 øre · Ingen
Pris/kWh
76 øre
+ 39 kr/mnd
Estimert/mnd
1 055 kr
12 658 kr/år
Cheap EnergyAnnonse
SpotprisPåslag 0.79 øre · Ingen
Pris/kWh
76 øre
+ 29 kr/mnd
Estimert/mnd
1 040 kr
12 474 kr/år
TibberAnnonse
SpotprisPåslag 0.99 øre · Ingen
Pris/kWh
76 øre
+ 39 kr/mnd
Estimert/mnd
1 052 kr
12 626 kr/år
Kilden KraftAnnonse
SpotprisPåslag 1.49 øre · Ingen
Pris/kWh
76 øre
+ 45 kr/mnd
Estimert/mnd
1 065 kr
12 778 kr/år
Bærum EnergiAnnonse
SpotprisPåslag 1.29 øre · Ingen
Pris/kWh
76 øre
+ 49 kr/mnd
Estimert/mnd
1 066 kr
12 794 kr/år
Estimert månedskostnad er beregnet ut fra 16 000 kWh årsforbruk og dagens snittpris i Øst-Norge. Faktisk pris varierer med spotprisen time for time, og er før eventuell strømstøtte. Vi mottar provisjon ved formidlet avtale — det påvirker ikke prisen din.
Spotpris
Prisen følger markedet time for time
- ✓Ofte lavere gjennomsnittspris
- ✓Kan spare mye på lave perioder
- ✗Uforutsigbare månedlige kostnader
- ✗Risiko for høye priser
Fastpris
Fast pris hele avtaleperioden
- ✓Forutsigbare månedlige kostnader
- ✓Beskyttelse mot prisøkninger
- ✗Ofte høyere gjennomsnittspris
- ✗Går glipp av lave perioder
Detaljert sammenligning
Spotpris - Markedspris
Spotpris betyr at du betaler markedsprisen for strøm, som varierer time for time basert på tilbud og etterspørsel. Prisen settes på Nord Pool, det nordiske kraftmarkedet.
Hvordan fungerer spotpris?
- Prisen settes dagen før basert på prognoser
- Du betaler den faktiske markedsprisen + påslag fra leverandør
- Prisen kan variere kraftig mellom timer og dager
- Påslaget er fast, men markedsprisen varierer
Fordeler med spotpris:
- Lavere gjennomsnittspris: Historisk sett har spotpris vært billigst
- Kan optimalisere forbruk: Bruk strøm når det er billigst
- Transparens: Du ser eksakt hva strømmen koster
- Fleksibilitet: Kan bytte leverandør uten gebyr
Ulemper med spotpris:
- Uforutsigbarhet: Vanskelig å budsjettere strømkostnader
- Prisrisiko: Kan bli svært dyrt i perioder med høy etterspørsel
- Stress: Må følge med på priser for å optimalisere
- Sesongvariasjon: Vinter er ofte dyrere enn sommer
Fastpris - Sikkerhet og forutsigbarhet
Med fastprisavtale betaler du en fast pris per kWh hele avtaleperioden, uavhengig av hvordan markedsprisen utvikler seg.
Hvordan fungerer fastpris?
- Du får en fast pris som gjelder hele avtaleperioden (1-3 år)
- Prisen inkluderer leverandørens forventning om fremtidig markedspris
- Ingen endringer selv om markedsprisen stiger eller faller
- Nettleie og avgifter kommer i tillegg
Fordeler med fastpris:
- Forutsigbarhet: Vet nøyaktig hva strømmen koster
- Budsjett-sikkerhet: Enkelt å planlegge månedlige utgifter
- Ro i sjelen: Slipper å bekymre seg for prissvingninger
- Beskyttelse: Trygg mot ekstreme pristopper
Ulemper med fastpris:
- Høyere pris: Ofte dyrere enn gjennomsnittlig spotpris
- Ingen rabatt: Får ikke fordel av lave markedspriser
- Binding: Kan være dyrt å si opp før utløp
- Risiko for overpris: Kan ende opp med å betale for mye
Hvem passer spotpris for?
Spotpris kan være riktig valg hvis du:
- Tåler svingninger i månedlige strømkostnader
- Kan tilpasse strømforbruket til prisene
- Har god økonomi til å håndtere høye måneder
- Liker å følge med på strømprisene
- Ønsker lavest mulig gjennomsnittspris over tid
Hvem passer fastpris for?
Fastpris kan være riktig valg hvis du:
- Ønsker forutsigbare månedlige kostnader
- Har stramt budsjett
- Ikke vil bekymre deg for strømpriser
- Har høyt strømforbruk (varmepumpe, elbil)
- Foretrekker trygghet fremfor potensielle besparelser
Historisk prisutvikling
De siste 10 årene har gjennomsnittlig spotpris vært lavere enn de fleste fastprisavtaler. Men det har også vært perioder med ekstreme spotpriser, spesielt vinteren 2021-2022.
| Periode | Gjennomsnitt spotpris | Typisk fastpris | Beste valg |
|---|---|---|---|
| 2019-2020 | 30 øre/kWh | 45 øre/kWh | Spotpris |
| 2021 høst | 150 øre/kWh | 65 øre/kWh | Fastpris |
| 2022-2023 | 80 øre/kWh | 90 øre/kWh | Spotpris |
Våre anbefalinger
Velg spotpris hvis:
- • Du har god økonomi og tåler svingninger
- • Du kan tilpasse forbruket (smart hus, elbil)
- • Du ønsker lavest mulig pris over tid
- • Du liker å følge med på markedet
Velg fastpris hvis:
- • Du ønsker forutsigbare kostnader
- • Du har stramt budsjett
- • Du vil ha ro i sjelen
- • Du bruker mye strøm på faste tider
Hybridløsninger
Noen leverandører tilbyr hybridavtaler som kombinerer fordeler fra begge:
- Tak-avtaler: Spotpris med et makstak
- Gulv-avtaler: Spotpris med en minimumspris
- Sesongavtaler: Fastpris om vinteren, spotpris om sommeren
Tips for å velge riktig
- Analyser din risikoprofil: Hvor viktig er forutsigbarhet for deg?
- Se på forbruksmønseret: Bruker du mest strøm når det er dyrt?
- Vurder økonomisk situasjon: Har du buffer til høye måneder?
- Følg markedstrender: Er prisene høye eller lave nå?
- Test begge: Du kan bytte mellom avtaletyper